Майбутнім ми маримо, а сучасним гордуємо: ми прагнемо до того, чого немає, і нехтуємо тим, що є, так ніби минуле зможе вернутись назад, або напевно мусить здійснитися сподіване.
Використавши одну або кілька наведених у цьому переліку ідей
Ви зможете уже сьогодні покращити своє життя!
Григорій Сковорода
Той, хто сміє змарнувати одну годину часу, не зрозумів цінності життя.
Чарльз Дарвін
Люди — господарі своєї долі.
В. Шекспір
1)
Встаньте на 15 хв. раніше;
2)
Приділіть 15 хв. фізичним вправам;
3)
Не заходьте в соцмережі. Виділіть собі для
перегляду свого аккаунту 15хв. наприкінці робочого дня;
4)
Випийте на одну чашечку кави менше, ніж зазвичай
(аналогічний принцип застосуйте щодо сигарет і алкоголю);
5)
Приготуйте собі смачний зелений весняний салат;
6)
Зробіть порядок на своєму робочому столі, або, у
кімнаті. Все поламане та непотрібне без вагань викидайте. Те, що можна
використати віддайте на благодійність, сусідам, знайомим;
7)
Дізнайтеся щось нове: слово, столицю далекої
країни чи звідки походить ім’я/прізвище/назва міста;
8)
Прогуляйтеся пішки;
9)
Потелефонуйте тому, з ким давно не бачились,
запитайте як справи у батьків, поцілуйте дітей та коханого/кохану;
10)
Ляжте спати на 15-30 хв. раніше.
Це не вимагає надзвичайних зусиль чи абсолютної зміни уставленого
способу життя. Тут наведені найпростіші способи зробити життя більш якісним та
повним, а себе і оточуючих більш щасливими!
Гарного Вам дня!
Додавайте свої поради в коментарях
Немає коментарів:
Дописати коментар